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お知らせ
- 2024.08.07 猛暑を避けてジムでトレーニング！！ 早岐店にある有酸素運動ルームはプラチナム会員様は２４時間使い放題になっております！ 暑い夏だからこそ、快適な環境での有酸素運動が大切です。 エアコンの効いたジムでは、涼しく運動できるので、熱中症の心配もなく安心してトレー […]
- 2024.08.06 パーソナルトレーナー紹介＊久本トレーナー Lilyトレーナー紹介✨ 健康的な身体になりたいけど、一人でジムに通って鍛えられる自信がない。、。 ダイエットをしてもリバウンドを繰り返してしまう。。。 と、お悩みの方も多いはず。。。 久本トレーナーは、豊富な現場経 […]
- 2024.08.05 本日より栄町店にインボディ設置しております♪ 本日より栄町店にインボディ設置しております♪ 定期的にinBody測定を受けておられるお客様から嬉しい報告 『筋肉量が増えているのがわかってモチベーションが上がりました』と喜ばれていました！ ”inBody”は体を構 […]
- 2024.07.16 梅雨の時期こそジムでトレーニング！ 最近は雨の日も多く、ジメジメした日が続き低気圧の影響で身体の不調や気分が下がったりする方も多いのではないでしょうか？ 湿気が高いこれからの時期は、体内に余分な水分が溜まるだけでなく、自分でも気が付かないうちに、身体や心の […]
- 2024.07.03 ”ランドセル症候群”が増えています‼︎ 重たいランドセルでおこる 【ランドセル症候群】の子供が急増中！！ 姿勢が悪くなる、頭痛、腰痛と症状は様々です。 子供の身体の歪みの早期に発見することはとても大切です！ そんな時はパーソナルトレーナーにご相談ください！！ […]
- 2024.07.01 本日より白岳店:ルーム１にてインボディ測定できます！ ”inBody”は体を構成する基本成分である体水分・タンパク質・ミネラル・体脂肪を定量的に分析し、 栄養状態に問題ないか、身体はバランスよく発達しているかなど、体成分の過不足を評価する検査です。 定期的に体の変化をモニタ […]
- 2024.06.20 パーソナルトレーナー紹介＊前川トレーナー 我がジムで活躍中のパーソナルトレーナーであり、 昨年フィジークの大会に出場した前川トレーナーをご紹介します。 昨年のフィジーク大会では、その鍛え抜かれた身体と卓越したパフォーマンスで多くの称賛を浴びました。 […]
- 2024.06.17 本日より早岐店でインボディの測定できます！ 定期的にinBody測定を受けておられるお客様から嬉しい報告 『筋肉量が増えているのがわかってモチベーションが上がりました』と喜ばれていました！ ”inBody”は体を構成する基本成分である体水分・タンパク質・ミネラル・ […]
- 2024.06.07 パーソナルトレーナー紹介＊古本トレーナー Lily パーソナルトレーナー紹介 〜古本トレーナー〜 ↓トレーナーよりメッセージ↓ 初めまして、トレーナーの古本と申します。 トレーニングを通して、自分自身の身体の変化を経験していただくことで、 自分をより好きになって […]
- 2024.06.05 パーソナルトレーナー紹介＊MANAMIトレーナー Lily パーソナルトレーナー紹介 〜Manamiトレーナー〜 MANAMIトレーナーは一人一人の悩みに寄り添って 女性ならではの視点で的確な指導をしてくれます。 ↓トレーナーよりメッセージ↓ こん […]
- 2024.05.28 パーソナルトレーナー紹介＊川島トレーナー 〜川島トレーナー〜 【資格】 #公益社団法人日本ボディビルフィットネス連盟 ・公認指導員一級 ・公認審査員二級 #一般社団法人日本プロパーソナルトレーニング指導協会 ・プロパーソナルトレーナー二級 #アメリカ心臓協会 […]
- 2024.05.24 有酸素運動とダイエット 有酸素運動はダイエットに非常に有効です！ 有酸素運動を行うことで体内の脂肪を効率的に燃焼し、体重を減らすことができます。 また、有酸素運動はカロリー消費を促進し、基礎代謝率を上げる効果があります。 これにより、静止し […]
