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お知らせ
- 2021.12.23 「HIITトレーニング」 Lily Sharing Gym では、AIR BIKEで全身を使う「HIITトレーニング」が可能です。 「HIIT」とは「High-Intensity Interval Training（ハイ・インテンシティ・インター […]
- 2021.11.24 佐世保でダイエット・ボディーメイク／効果的な筋トレ 効果的に筋トレを実践するには、しっかり筋肉を使い、しっかり休息を取るようにしましょう。 実際のトレーニング頻度としては、週2回がオススメです。 実際に、多くのクライアントさんに週2回のトレーニングを実践いただいています。 […]
- 2021.08.18 免疫力を高める 家から出ない。うがい、手洗い、マスクをする。これが一番大事な事のように言われておりますが、これらは予防です。予防も大事ですが、私が思う一番大事な事は、自己免疫力を高める事だと考えます。家に引きこもりだと、することが無い→ […]
- 2021.08.07 新型コロナウイルス感染症対策 新型コロナウイルス感染症対策として、全店全室オゾン発生装置を使用してオゾン殺菌、消臭を実施しております。 ガラス張りでは無いので、本当のプライベート空間で誰にも見られる事なくご夫婦やご兄弟、ご兄妹で割増料金無しで […]
- 2021.07.12 ご夫婦でのパーソナルトレーニング ご夫婦でのパーソナルトレーニングが非常に人気で有難い事に増えてきております。 ダイエットが出来て、夫婦の絆も深まる一石二鳥のパーソナルトレーニングはいかがでしょうか？ ペアトレーニングでも割増料金無しなのでお得にトレーニ […]
- 2021.07.08 Lilyおススメのプロテイン LYFTプロテイン LYFTプロテインは「原材料の受け入れから製造・出荷まで、製品が安全に作られ、一定の品質が保たれるようにするための製造工程管理基準」（GMP）認定工場で製造しています。 Lily Sharing Gy […]
- 2021.07.06 全店抗菌・抗ウイルスコーティング済 Lily Sharing Gym 全店 ドアノブから器具に至るまで抗菌・抗ウイルスコーティング済です。 セッション毎に除菌消毒の徹底も行なっておりますので、安心してご利用頂けます。 会員数佐世保No.1プライベートシ […]
- 2021.06.07 フィットネス×エステ フィットネス×エステ Lilyの痩身エステ(ハイパーナイフ)には筋トレや有酸素運動だけでは落とせない脂肪やセルライトを排除できるという強みがあります。Lilyではトレーニングと痩身エステメニューを組合せるこ […]
- 2021.06.03 今ならまだ間に合います！！ 今年の夏は「コロナ太り」で薄着しにくいシーズンになりそうです。 しかし、頑張った方だけが見える景色があります。夏までにはまだ間に合いますのでトレーニングして自分史上最高のシーズンを過ごしましょう！！身体が変わると自信がつ […]
- 2021.05.25 運動は有力なストレス解消法 ストレスの感じ方には個人差があり対処の方法も人それぞれです。そのなかで、運動は有力なストレス対処法のひとつとされています。 運動がストレスを解消するメカニズムには諸説がありますが、脳内物質や脳の神経細胞がかかわっている […]
- 2021.05.21 Lily Sharing Gymでは Lily Sharing Gymでは、より安全に、安心して高い効果とサービスを提供させていただくために、【完全予約制】なっております。 新型コロナウイルス感染症対策について 下記のいずれかに該当する場合はサロン利用をご遠 […]
- 2021.05.18 抗菌・抗ウイルスコーティング済みジム 佐世保№１プライベートジムLilySharinguGym 佐々店・白岳店共抗菌・抗ｳｲﾙｽｺｰﾃｨﾝｸﾞ済みですので、お客さまには安心してトレーニングして頂けます。 パーソナルトレーニングも大変好評いただいており、うれし […]
