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お知らせ
- 2024.09.13 筋トレ後の栄養補給がカギ！！ 筋トレ後の栄養補給がカギ！ トレーニング後の30分以内にしっかりと栄養を補給することが、筋肉の成長を促進するポイントです！ 特に、筋肉の回復と成長に必要なタンパク質は、プロテインシェイクや鶏肉、卵などから素早く摂取するの […]
- 2024.09.04 佐々ルーム２⭐︎キッズスペース Lily syaring gymは白岳店ルーム１、佐々店ルーム２にはキッズスペースがあります！ 1人の時間が取れない、、。 子供を預けるのが厳しい。。。 このようなお悩みのお客様にも安心してご利用いただけます★ 佐々店ル […]
- 2024.09.02 本日より白岳店にインボディ設置しております♪ 本日より白岳店にインボディ設置しております♪ 定期的にinBody測定を受けておられるお客様から嬉しい報告 『筋肉量が増えているのがわかってモチベーションが上がりました』と喜ばれていました！ ”inBody”は体を構 […]
- 2024.08.28 トレーニー必見！ハイパーナイフで理想のボディメイクを実現！！ ハイパーナイフは、トレーニーに最適なボディメイクツールです！ 高周波の熱エネルギーを利用し、脂肪細胞を効果的に分解。これにより、脂肪燃焼を促進し、筋肉の輪郭を際立たせることが可能です。 特に、頑固な脂肪が気になる方や、ト […]
- 2024.08.21 白岳店ルーム１のキッズスペース★ Lily syaring gym白岳店ルーム１、佐々店ルーム２にはキッズスペースがあります！ 1人の時間が取れない、、。 子供を預けるのが厳しい。。。 このようなお悩みのお客様にも安心してご利用いただけます★ また、追加 […]
- 2024.08.07 猛暑を避けてジムでトレーニング！！ 早岐店にある有酸素運動ルームはプラチナム会員様は２４時間使い放題になっております！ 暑い夏だからこそ、快適な環境での有酸素運動が大切です。 エアコンの効いたジムでは、涼しく運動できるので、熱中症の心配もなく安心してトレー […]
- 2024.08.06 パーソナルトレーナー紹介＊久本トレーナー Lilyトレーナー紹介✨ 健康的な身体になりたいけど、一人でジムに通って鍛えられる自信がない。、。 ダイエットをしてもリバウンドを繰り返してしまう。。。 と、お悩みの方も多いはず。。。 久本トレーナーは、豊富な現場経 […]
- 2024.08.05 本日より栄町店にインボディ設置しております♪ 本日より栄町店にインボディ設置しております♪ 定期的にinBody測定を受けておられるお客様から嬉しい報告 『筋肉量が増えているのがわかってモチベーションが上がりました』と喜ばれていました！ ”inBody”は体を構 […]
- 2024.07.16 梅雨の時期こそジムでトレーニング！ 最近は雨の日も多く、ジメジメした日が続き低気圧の影響で身体の不調や気分が下がったりする方も多いのではないでしょうか？ 湿気が高いこれからの時期は、体内に余分な水分が溜まるだけでなく、自分でも気が付かないうちに、身体や心の […]
- 2024.07.03 ”ランドセル症候群”が増えています‼︎ 重たいランドセルでおこる 【ランドセル症候群】の子供が急増中！！ 姿勢が悪くなる、頭痛、腰痛と症状は様々です。 子供の身体の歪みの早期に発見することはとても大切です！ そんな時はパーソナルトレーナーにご相談ください！！ […]
- 2024.07.01 本日より白岳店:ルーム１にてインボディ測定できます！ ”inBody”は体を構成する基本成分である体水分・タンパク質・ミネラル・体脂肪を定量的に分析し、 栄養状態に問題ないか、身体はバランスよく発達しているかなど、体成分の過不足を評価する検査です。 定期的に体の変化をモニタ […]
- 2024.06.20 パーソナルトレーナー紹介＊前川トレーナー 我がジムで活躍中のパーソナルトレーナーであり、 昨年フィジークの大会に出場した前川トレーナーをご紹介します。 昨年のフィジーク大会では、その鍛え抜かれた身体と卓越したパフォーマンスで多くの称賛を浴びました。 […]
