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お知らせ
- 2021.07.12 ご夫婦でのパーソナルトレーニング ご夫婦でのパーソナルトレーニングが非常に人気で有難い事に増えてきております。 ダイエットが出来て、夫婦の絆も深まる一石二鳥のパーソナルトレーニングはいかがでしょうか？ ペアトレーニングでも割増料金無しなのでお得にトレーニ […]
- 2021.07.08 Lilyおススメのプロテイン LYFTプロテイン LYFTプロテインは「原材料の受け入れから製造・出荷まで、製品が安全に作られ、一定の品質が保たれるようにするための製造工程管理基準」（GMP）認定工場で製造しています。 Lily Sharing Gy […]
- 2021.07.06 全店抗菌・抗ウイルスコーティング済 Lily Sharing Gym 全店 ドアノブから器具に至るまで抗菌・抗ウイルスコーティング済です。 セッション毎に除菌消毒の徹底も行なっておりますので、安心してご利用頂けます。 会員数佐世保No.1プライベートシ […]
- 2021.06.07 フィットネス×エステ フィットネス×エステ Lilyの痩身エステ(ハイパーナイフ)には筋トレや有酸素運動だけでは落とせない脂肪やセルライトを排除できるという強みがあります。Lilyではトレーニングと痩身エステメニューを組合せるこ […]
- 2021.06.03 今ならまだ間に合います！！ 今年の夏は「コロナ太り」で薄着しにくいシーズンになりそうです。 しかし、頑張った方だけが見える景色があります。夏までにはまだ間に合いますのでトレーニングして自分史上最高のシーズンを過ごしましょう！！身体が変わると自信がつ […]
- 2021.05.25 運動は有力なストレス解消法 ストレスの感じ方には個人差があり対処の方法も人それぞれです。そのなかで、運動は有力なストレス対処法のひとつとされています。 運動がストレスを解消するメカニズムには諸説がありますが、脳内物質や脳の神経細胞がかかわっている […]
- 2021.05.21 Lily Sharing Gymでは Lily Sharing Gymでは、より安全に、安心して高い効果とサービスを提供させていただくために、【完全予約制】なっております。 新型コロナウイルス感染症対策について 下記のいずれかに該当する場合はサロン利用をご遠 […]
- 2021.05.18 抗菌・抗ウイルスコーティング済みジム 佐世保№１プライベートジムLilySharinguGym 佐々店・白岳店共抗菌・抗ｳｲﾙｽｺｰﾃｨﾝｸﾞ済みですので、お客さまには安心してトレーニングして頂けます。 パーソナルトレーニングも大変好評いただいており、うれし […]
- 2021.05.17 筋トレモチベーションアップ！！ 筋トレモチベーションアップ！！ 筋トレをやる時間がない。の言い訳は言い訳の中でも代表的によく聞く言葉です。 筋トレは1日で60分程度、週に1-2回なので、どんなに仕事が忙しい人でも時間がないという言葉は言い訳です。 成功 […]
- 2021.05.15 パーソナルトレーニングのメリット グループトレーニングだと全員が同じ内容のトレーニングを行いますが、実際は一人ひとりトレーニングを行う目的や体質が異なります。そのため、トレーニングの効果が現れる方がいる一方、なかなか効果が出ず諦めてしまう方もいらっしゃい […]
- 2021.05.14 ぽっこりお腹を解消 お腹痩せ ぽっこりお腹を解消しようと、腹筋を頑張ったり、有酸素運動を長時間頑張っても、なかなか成果がでず苦しい思いしていませんか？ そういう方は日ごろの運動に、是非スクワットを取り入れてみて下さい。実はお腹痩せにはスクワットが非常 […]
- 2021.05.12 この夏こそは絶対に痩せたい。痩せましょう！！ あなたはダイエットをする時に、ただなんとなく食事制限や運動を行っていませんか？ ムリなく確実に痩せるには、「痩せる仕組み」を正しく理解し、代謝やカロリーなどの基本的な知識を身につけることが大切です。 Lily Shari […]
