24時間 365日営業の完全貸切りプライベートジム、長崎県佐世保市に上陸。Lily Sharing Gym

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美しい脚線美にはブルガリアンスクワットがおすすめ⭐️

2024.10.07

ブルガリアンスクワットで美しい脚線美を目指しましょう✨

下半身の引き締めとヒップアップに効果抜群のエクササイズです。

バランスを意識しながら、ゆっくりとした動きでしっかり筋肉に効かせていくのがポイント!

無理なく、自分のペースで続けることで、理想の美脚に近づけますよ😊

ぜひ挑戦してみてください!

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